って、ママ友が言ってて、
それが私の中でとても気になった。
私の中で、「私ばっかり大変」って思うことを否定してるんだ。と気付いた。
「大変」と思うたびに、じゅうぶん、夫に助けてもらってるじゃん。
と頭の中で私が言っているんだけど、
本当はまだ助けてほしい。
ずいぶん、助けてもらっているのは認識してるんだけど、もっとなんだよ。
それを、わがままとか、能力低いとか、甘えてるとか、
とにかく自己否定しちゃってる。
否定して、本音を抑えつけてる。
それで勝手に「私ばっかり大変」と被害者になってる。
そのまま助けてもらおうとすると、罪悪感が出て、口調がキツくなったり、イライラしてくる。
あー、良くない良くない！
認めちゃおう。
私はまだまだ助けてほしい。
それが本音。
助けてもらって、
気持ちよく「ありがとう」って言おう。
そうすれば、私は穏やかでいられるし、夫婦の絆も深まるし、子供も安心する。
「私ばっかり」は「助けてー」のサイン
